Mon cahier Plantes magiques

En mode herboriste et cueilleuse sauvage ! Le pouvoir des plantes pour se
soigner, se cocooner et apaiser ses émotions.
Guérisseuse, cocooning addict ou écolo girl... Il y a une herboriste en
chacune ! Douces, elles sont néanmoins magiques pour chouchouter le corps,
l'esprit et inspirer le cœur. Santé, beauté, minceur, bien-être : elles
servent à tout ! Tous les conseils pour fabriquer soi-même ses tisanes, ses
élixirs ou ses huiles et pour les appliquer.

Au programme :
\- Les secrets de l'herboristerie et de la phytothérapie : récolter ses
plantes, faire ses préparations (tisanes, décoctions, macérations, teintures
mères, jus, bains aromatiques, macérats huileux, cataplasmes...), bien choisir
les produits tout faits...
\- 22 plantes locales chouchou pour (presque) tout faire, avec leur fiche
botanique : à quoi ça ressemble, où la trouver, comment la préparer...
\- Un programme spécial digestion et détox du foie et des intestins, à base de
cures de plantes, de gestes feel good complémentaires et de détox
émotionnelle, car organes et émotions sont liés en médecine chinoise.
\- Des rituels antistress, beauté, minceur et féminin sacré avec les plantes,
la respiration, le yoga, des gestes de bien-être...