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Gym et musculation Pour les Nuls
EAN13
9782754040624
Éditeur
Pour les nuls
Date de publication
Collection
Pour les Nuls Sport
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Gym et musculation Pour les Nuls

Pour les nuls

Pour les Nuls Sport

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782754040624
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Avec les Nuls, entretenez et sculptez votre corps !


Sans matériel ou si peu, et en 10 minutes seulement !

Voilà la promesse consommateur de ce livre qui garantit beaucoup de résultats
sans trop d'effort. Développement musculaire, entretien du tonus musculaire,
perte de poids, remise en forme, préparation sportive... ce Nuls répond à
toutes les demandes d'exercice physique et de gym musculaire.

Nul besoin d'un matériel sophistiqué, de nombreux exercices se font sans poids
ou banc de gym, pour les autres, vous pourrez utiliser chaises, cordes ou
autres tapis de la maison. Les exercices décrits - step by step \-
conviendront aux hommes comme aux femmes, permettront de travailler la
souplesse, la force et l'endurance et d'obtenir une musculature esthétique,
loin des critères du body-building.

Tout le monde peut acquérir ou retrouver un corps souple, ferme et harmonieux.
Essayer ce livre... c'est l'adopter !
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