Y'a comme un vide en moi

"Achats compulsifs, dépendance affective, addiction aux réseaux sociaux,
incapacité à tolérer la solitude… La pandémie de COVID-19 aura jeté une
lumière sur ces comportements qui traduisent dans le quotidien notre sentiment
de vide intérieur. La Dre Julie Desrosiers, ergothérapeute, puise dans ses
propres expériences pour offrir ce guide d’autogestion accompagné, qui
privilégie l’acceptation de soi et des autres, en particulier dans le contexte
de crises individuelles ou collectives. Il s’adresse à toute personne qui
reconnaît que son sentiment de vide affecte sa vie de tous les jours et
souhaiterait mieux se comprendre, ou mieux comprendre un proche. Des
stratégies et des témoignages pour s’aider à développer un dialogue avec soi-
même et les autres basé sur l’autocompassion, pour surmonter les moments de
détresse que peut entraîner le sentiment de vide."