- EAN13
- 9782897925512
- Éditeur
- Éditions de Mortagne
- Date de publication
- 11/2023
- Collection
- Boîte à outils
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
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Anxiété - La boîte à outils (Édition revue et augmentée)
Stratégies et techniques pour gérer l'anxiété
Ariane Hébert
Éditions de Mortagne
Boîte à outils
Livre numérique
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Aide EAN13 : 9782897925505
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Vous pensez que votre enfant souffre d’anxiété ? Alors ce livre est pour vous
! Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains
enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les
prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions
les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane
Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre
en pratique, afin d’aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment
apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en : • nourrissant son estime
personnelle ; • développant ses habiletés sociales ; • utilisant des
techniques de relaxation et de respiration ; • remplaçant ses pensées
négatives par des pensées positives ; • l’incitant à apprivoiser ses craintes
au lieu de les fuir. Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de
réflexions, l’édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre
nouveaux chapitres. Une boîte à outils sympathique et stimulante qui sera à
coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !
! Que sont le stress et l’anxiété ? D’où proviennent-ils et pourquoi certains
enfants et adolescents y sont-ils plus sensibles ? Comment peut-on les
prévenir et, si nécessaire, les traiter ? Voilà quelques-unes des questions
les plus fréquemment soulevées par les parents et les intervenants. Ariane
Hébert nous propose ici des stratégies et des trucs concrets, faciles à mettre
en pratique, afin d’aider les adultes à intervenir adéquatement. Comment
apprendre à l’enfant à gérer son anxiété en : • nourrissant son estime
personnelle ; • développant ses habiletés sociales ; • utilisant des
techniques de relaxation et de respiration ; • remplaçant ses pensées
négatives par des pensées positives ; • l’incitant à apprivoiser ses craintes
au lieu de les fuir. Ponctuée de faits vécus, de cas cliniques et de
réflexions, l’édition revue et augmentée de cet ouvrage renferme quatre
nouveaux chapitres. Une boîte à outils sympathique et stimulante qui sera à
coup sûr une aide précieuse pour les parents… et les enfants !
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