Les causes cachées des troubles du sommeil et de l'insomnie – Tome 2

« Si tu es malade, recherche d’abord ce que tu as fait pour le devenir. »
Hippocrate, père de la médecine et philosophe.
Chers parents, vous souhaitez résoudre les problèmes de sommeil de votre
enfant de la naissance à l’adolescence : la peur du noir, le pipi au lit, les
cauchemars, les terreurs nocturnes, le stress, l’angoisse, etc.
Chers adultes, vous voulez trouver une solution à vos phobies, angoisses,
peurs etc. Tout connaître sur le fonctionnement de votre cerveau face à toutes
les nombreuses émotions qui perturbent votre sommeil.
Vous visez la réussite professionnelle dans votre entreprise tout en limitant
le stress et l’épuisement au travail.
Vous avez envie de mieux vous adapter aux changements climatiques, la canicule
et le froid extrême, dans l’objectif d’éviter une fatigue intense. Vous
aspirez à une vie plus sereine, reposée et épanouie pour être en paix avec
vous-même et votre sommeil.