- EAN13
- 9782212564655
- ISBN
- 978-2-212-56465-5
- Éditeur
- Eyrolles
- Date de publication
- 21/11/2016
- Collection
- REPRISE - ARTIC
- Nombre de pages
- 196
- Dimensions
- 21 x 15,5 x 1,6 cm
- Poids
- 401 g
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Débrancher la machine à pensées
Se reconnecter au corps pour chasser les idées toxiques
De Denis Faïck
Eyrolles
Reprise - Artic
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Vous arrive-t-il d'être focalisé sur une idée insistante ou envahi par un flot de pensées ? De vous perdre en anticipations anxieuses à propos d'un projet ? De rater un examen à cause du trac ? De ruminer des situations dans lesquelles vous "auriez dû dire cela, faire cela" ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?
Si oui, vous êtes victime de votre machine à pensées qui tourne trop souvent à plein régime ! Ce que vous vivez est alors parasité par un mental toxique ingérable. Comment reprendre le contrôle de sa vie ? Comment apaiser ce mental épuisé ?
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