Faites votre révolution chronobiologique

Notre horloge biologique contrôle tout notre organisme. Mais sommes-nous tous réglés sur la même horloge ? Non, bien au contraire. C'est pourquoi, le docteur Breus a mis au point une méthode permettant de définir quatre profils types. Faites le test et découvrez si vous êtes Dauphin, Lion, Ours ou Loup. Vous allez être étonné ! Et enfin savoir quand travailler, faire une pause, dormir, manger... En découvrant comment vous respecter vous allez pouvoir donner le meilleur de vous-même et réaliser pleinement votre vie.
" Ludique et décomplexant. "
Psychologies
" Voici un livre aussi attirant qu'utile. "
Cerveau & Psycho
Préface du Dr Patrick Lemoine
Psychologue clinicien à Los Angeles, le docteur Michael BREUS compte parmi les plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil.
Cet ouvrage a précédemment paru sous le titre: Quand?