EAN13
9791091285827
ISBN
979-10-91285-82-7
Éditeur
4 TRAINER
Date de publication
Dimensions
6 x 14 x 3 cm
Poids
200 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La méthode française - Le jeu de cartes sportif

Plus de 1000 combinaisons d'entraînement sans matériel de fitness

4 Trainer

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Quelques mois après sa sortie en librairie, les auteurs de La Méthode française remettent le couvert avec un jeu de cartes reprenant les grands principes de leur méthode d'entraînement !
Le joueur crée son entraînement quotidien en piochant parmi les familles d'exercices proposées (échauffement, renforcement musculaire, finisher) pour travailler sa condition physique en ne laissant aucune place à la routine.
Le principe du jeu s’adapte à tous les niveaux, du débutant au sportif accompli, et peut se jouer seul ou en groupe.
Fidèle à la philosophie de la méthode, les joueurs les plus courageux se verront gratifiés d’une carte bonus leur permettant un petit écart de conduite.
Humour, motivation et plaisir de s’entraîner sont les maîtres mots de ce jeu de cartes à la française.
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