- EAN13
- 9782100816774
- Éditeur
- Dunod
- Date de publication
- 20/01/2021
- Langue
- français
- Fiches UNIMARC
- S'identifier
Autre version disponible
-
Papier - Dunod 26,50
Stress, pression, fatigue, les journées de travail peuvent parfois demander
beaucoup d'énergie. Cette Boîte à outils propose 50 outils de sphorologie,
yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi
être plus efficace. Concus pour simples et efficaces, ils sont adaptés à toute
situation et facilement applicables au bureau. Le livre propose également de
nombreux exercices accompagnés d'audios ou de vidéos.
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yoga, méditation, étirements, respiration pour se détendre au bureau et ainsi
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