A chacun son défi

Laurent Jalabert est un homme de défis. Il l'a amplement prouvé tout au long
d'une carrière assez fabuleuse qui l'a consacré numéro 1 du cyclisme mondial
avec ses exploits sur les routes du Tour de France, d'Espagne et d'Italie,
sans parler de ses 138 victoires.
Immensément populaire en France " Jaja " a tourné sereinement le dos à la
haute compétition en 2002. Il s'est alors, avec détermination et enthousiasme,
remis en selle, après une période de doute, convaincu que la vie peut encore
courir de plus belle. Il suffit de s'en donner les moyens. C'est la magnifique
et très exemplaire leçon d'optimisme et d'humilité qu'il donne dans cet
ouvrage " À chacun son défi " en proposant mille recettes, fruits de son
expérience, pour s'inventer de nouveaux challenges, en étant bien dans son
corps, bien dans sa tête et en se projetant toujours vers l'avant.
Laurent Jalabert, à 40 ans, est non seulement aujourd'hui un brillant
consultant de France-Télévisions et de RTL ? ses commentaires talentueux font
l'unanimité sur le Tour de France ? mais suscite aussi l'admiration avec ses
nouvelles et trépidantes aventures sportives : l'Ironman d'Hawaï, plus grand
triathlon du monde et les célèbres marathons de New York, Paris, Barcelone, le
marathon des Sables, la Diagonale des fous à la Réunion...Autant d'expériences
passionnantes contées dans cette saga colorée et inattendue, truffée de
confidences et d'anecdotes, dans laquelle Laurent Jalabert guide ses lecteurs
et fixe une règle d'or : savoir se dépasser dans la vie, aller au bout de soi-
même et apprécier le plaisir de l'effort gratuit. " Vous êtes tous champions,
comme moi ! " affirme-t-il.



Préface d'Alain Billouin

Introduction

ENVIE DE LIBERTÉ Chap. 1 : La petite mort du champion / Chap 2 : Ainsi va
Jalabert / Chap 3 : Le grand virage

RETOUR AUX SOURCES Chap 4 : J'ai rendez-vous avec moi-même / Chap 5 : Le défi
par plaisir / Chap 6 : Champions sans frontières

COMPÉTITEUR ET AVENTURIER Chap 7 : À la conquête de la " petite reine " / Chap
8 : La folie du marathon / Chap 9 : " You're an Ironman ! " / Chap 10 : Le
Tour en moto / Chap 11 : Les fruits de la passion

TOUS EN PISTE Conseils pratiques / Mes conseils aux coureurs à pied / Mes
conseils aux triathlètes / Mes conseils aux cyclistes

SA CARRIERE, SES VICTOIRES Fiche générale avec palmarès