Les 100 meilleurs exercices d'autocoaching - Techniques simples et éprouvées pour développer votre p

100 exercices pour améliorer sa vie, rapides et tirés de l'expérience des plus
grandes personnalités (entrepreneurs, sportifs...), par l'auteur du best-
seller Vous êtes 10 fois plus intelligents que vous ne l'imaginez !
Grâce aux 100 exercices présentés dans cet ouvrage, le lecteur pourra gérer
son stress, prendre conscience de ses atouts, développer sa confiance et
exprimer son plein potentiel afin de retrouver du sens et se réinventer.

L'auteur, par son activité en coaching, a réalisé des interviews et séances de
développement personnel avec des " champions ", qui lui ont suggéré ces
exercices, tels que Richard Mille, François Pinault, Rafael Nadal, ou Thierry
Marx. Il s'est aussi inspiré de l'expérience de grandes figures du coaching
(Steve Jobs, Michael Phelps, Daniel Day Lewis, Novak Djokovic...) pour
sélectionner ces exercices, aussi variés dans leur forme que dans leurs
objectifs.