J'ai vaincu mes complexes et mes peurs

Certains moments de notre vie sont gâchés par des émotions vives qui nous font
mal réagir à des situations pourtant banales : l’impression d’être toujours
perdant, le sentiment d’être coupable, la vue d’une araignée, la vue d’un
chien... Nos réactions sont alors incontrôlées. Nous sommes donc sujets à des
« complexes » ou des « phobies ». Nous avons acquis ces complexes et ces
phobies dans notre enfance et aussi à travers des périodes difficiles de notre
existence qui nous ont marqués.

Ce livre va vous montrer comment vous pouvez les maîtriser et vous en
débarrasser. Pour ce faire nous allons examiner comment fonctionnent ces
complexes et ces phobies qui nous dictent des comportements stéréotypés. Puis
nous verrons que nous disposons pour les neutraliser d’un ensemble de
techniques éprouvées et savamment mises au point par des générations de
psychologues. Ces techniques sont ici rassemblées et expliquées. Avec de la
concentration et de la persévérance, elles sont à votre portée.

Alex MUCCHIELLI a d’abord fait une carrière universitaire et de chercheur en
publiant 70 ouvrages théoriques et pratiques sur la systémique qualitative, la
sémiotique situationnelle et les communications. 12 de ces ouvrages ont été
traduits en 10 langues parmi lesquelles le chinois, le russe, l’espagnol, le
portugais, l’arabe, le roumain et l’italien. Il a été ensuite directeur
pédagogique d’une société de formation à distance dans laquelle il a mis au
point des serious game de formation au management et de nombreux tests de
compétence et d’orientation. Avec ce petit manuel pratique, il souhaite
apporter des idées pour que chacun puisse mieux maîtriser ses complexes et ses
peurs.