Mes petites routines Pensées positives

Saviez-vous que l'on peut modifier notre perception des choses, de ce qui nous
entoure pour aller mieux, ou du moins, s'alléger grâce à la pensée positive ?
Tout droit venue des États-Unis, cette méthode permet de changer sa vision du
monde, des autres, et de soi-même. La pensée positive ne se résume pas à se
voiler la face. Il ne s'agit pas non plus d'une technique abstraite qui promet
le bonheur éternel. Au contraire, c'est un véritable mode de vie  !  Chaque
jour, attaquez-vous à certaines mauvaises habitudes, apprenez à vous focaliser
sur les moments heureux (même les minuscules !) afin de relativiser sur votre
situation. Vous verrez, cela aura des effets immédiats sur votre stress, votre
bienveillance, votre humeur, votre confiance... Bref, sur votre cadre de vie
général !Grâce à tous les conseils et les astuces de ce guide, votre nouvelle
routine sera vite installée !Mes routines Pensées Positives, ce sont:Des idées
de rituels à suivre chaque jour, selon ses besoins et ses enviesDes solutions
pour tenir bon et assumer vos choixDes exercices pour apprendre à modifier son
mental, ses perceptions, ses habitudes