60 minutes pour arrêter de procrastiner

Au quotidien, la procrastination peut devenir un véritable enfer, pour soi et
aussi pour les autres !

Repousser certaines tâches procure un soulagement sur l’instant. Mais quelles
conséquences sur le long terme ? Culpabilité, stress, dépression…

Pourtant, la procrastination n’est pas une fatalité !

Cet ouvrage vous présente une méthode applicable au quotidien pour ne plus
remettre vos tâches au lendemain et ainsi gagner en efficacité et en bien-
être.

À travers différents personnages procrastinateurs, l’auteur illustre toutes
les facettes de la procrastination et vous présente les outils pour la
combattre, quelle que soit votre situation personnelle ou professionnelle.

En 60 minutes, découvrez comment vaincre la procrastination et enfin passer à
l’action !